Meditatie, een radicale daad van liefde
Deze woorden hoorde ik Jon Kabat Zinn eens uitspreken in een uitzending van de Boedhistische Omroep. Ik herkende heel diep deze woorden en werd daar zo blij van:
een radicale daad van liefde -
dat wil zeggen: een diep ingrijpende daad van liefde -
voor mezelf en voor de wereld!
Dat is nogal wat!
Toen ik later op de dag Osho over meditatie hoorde spreken, beluisterde ik het volgende:
"When you feel good, happy, joyous, in harmony, in tune, then just wait…..
Sit silently, relax and wait……
Keep the window open…… Keep the door open……
Keep your eyes open…… Keep yourself alert……
Then meditation comes certainly.
It comes on its own, flowing in you like a breeze, suddenly as a benediction.
The fragrance can enter you like light. It descends on you.
It surrounds you. It fills you.
It dances in you. It enters your heart and your being.
It purifies you. It transforms you."
Dit is precies waar ik zo naar verlang! Het enige wat ik hoef te doen is 'in tune' zijn en wachten.
Osho geeft zelfs aan hoe wij 'in tune' kunnen komen, wanneer wij niet uit
ons zelf blij en gelukkig zijn. Zijn meditaties zoals de Dynamic, Kundalini,
Nadabrahma, Gourishankar zijn voorbereidende oefeningen, waar wij, vooral in
het laatste kwartier, ons open kunnen stellen voor Meditatie.
Wij kunnen Meditatie niet afdwingen. Wel kunnen wij Meditatie uitnodigen
door geduldig te wachten, vertelt Osho ons. En dat noemt Jon Kabat Zinn 'een radicale daad'.
En dan te bedenken dat ik in meditatieoefeningen niet alleen voor mezelf
bezig ben! Deze daad van liefde voor mezelf toont zichzelf naar buiten en
verandert mijn omgeving, raakt mijn naasten, mijn familie, mijn vrienden,
buren en collega's. Deze daad van liefde voor mezelf is tegelijk een daad van liefde voor de
wereld!
Wat weerhoudt mij dan nog om me te ontspannen, me goed te voelen en blij en
gelukkig te zijn?
Wat weerhoudt mij dan nog om tijd te nemen om tot die ontspanning te komen
middels de devices, die Osho zo prachtig voor ons ontworpen heeft in zijn
beroemde meditatieoefeningen?
Wat weerhoudt mij dan nog om deze radicale, diep ingrijpende daad te stellen?
Wat weerhoudt me dan nog om de tijd te nemen voor Meditatie?
Als ik eerlijk antwoord geef:
Niets.
Nirad
Bekende Osho meditaties zijn:
de Osho Dynamische meditatie, de Osho Kundalini meditatie,
de Osho Nadabrahma meditatie en de Osho Nataraj meditatie.
Meer informatie staat bijvoorbeeld op de website van de
Vrienden van Osho